Сообщений в теме: 1528

[Ольчик]

стаканом воды ........ или фруктом перед едой ..... салатик овощной тож перед едой......побольше так.....очень сложно потом в себя впихнуть
много чего либо еще я пью что нибудь перед едой да и так весь день пью....ряженку не жирную, кефир, бифидок....
еще Тан очень люблю ..... но его не часто....все таки с солью....хоть и мало.....
И конечно же воду пью.....между приемами пищи..... тож уменьшает жор ....

согласна на 100%! а Тан, да- ВЕЩЬ!!! Еще Айран уважаю!

[Аленчик]

Shusha, Ольчик, спасибо, девочки, за поддержку!
Буду бороться с жором. Правда, водичку я много не могу пить. В основном чаек зеленый, или мате, или травяной какой-нибудь чай.
Пытаюсь полюбить кефир , пока не очень получается((

[Лелек]

БуМ до победного...

Севилечка. потерпи немножко, твой вес тебя на прочность испытывает, последние кг всегда так. А потом как сдастся и быстренько уйдет, и будет на твоей улице праздник

[sevulya]

Shusha, Ольчик, спасибо, девочки, за поддержку!
Буду бороться с жором. Правда, водичку я много не могу пить. В основном чаек зеленый, или мате, или травяной какой-нибудь чай.
Пытаюсь полюбить кефир , пока не очень получается((

Ой ,и я могу посоветовать,что делать,что бы есть сильно не хотелось.
Чай с молоком.
Проголодалась,выпей бАаашую кружку чая с молоком.
Мне помогает.

[sevulya]

Севилечка. потерпи немножко, твой вес тебя на прочность испытывает, последние кг всегда так. А потом как сдастся и быстренько уйдет, и будет на твоей улице праздник

Пасиб,Оля. Ты права. Терпение у меня желeзное.

[Аленчик]

sevulya, спасибо за совет!! Я как раз люблю чай с молоком. Буду потреблять побольше!
Ой, как я завидую железной воле! Может, поделишься?

[Saechka]

После вчерашнего кефирчика (когда мои жрали блины и кексы) вес почти не упал...Настроение как у Севильки, чесслово...Зато я бААААААльшая умница - ни одного блина вчера или кексика)))) Ровно 1 л кефира только

[sevulya]

sevulya, спасибо за совет!! Я как раз люблю чай с молоком. Буду потреблять побольше!
Ой, как я завидую железной воле! Может, поделишься?

Знали бы вы,что я сделала.
Утром встала провожать детей в школу.Стала делать для них сендвичи.
После .....взяла тарелку с пирожными,и стала есть со злостью на свой организм.И сьела -то довольно-таки много.
И ничуть мне не стыдно. Просто противно.


Saechka
Да уШШ. НАстроение совсем хр....-ое.
Сейчас пойду в оздорoвительный комплекс.
Может чуть отвлекусь...

[Ольчик]

После вчерашнего кефирчика (когда мои жрали блины и кексы) вес почти не упал... Настроение как у Севильки, чесслово... Зато я бААААААльшая умница - ни одного блина вчера или кексика)))) Ровно 1 л кефира только

Наташ, а я плюнула - Масленница, день варенья свекрови завтра, 8 марта - я расслабляюсь на этой неделе, а вот с понедельника - по всей строгости, как положено!!!

[Saechka]

Боюсь, если я расслаблюсь - то за 80 опять зашкаливать такими темпами начну...Тоже зла на организм - когда довольно свободно питаюсь - вес держится, даже в минус уходил. А тут после одного-единственного ресторана - и никак уходить не хочет, несмотря на то, что я решила с ним бороться))))

[Alorka]

Alorka

Может вкус воды зависит от фильтра? У тя какой?
Раньше у нас была насадка на кран..тож не могла пить сырую
А сейчас поставили большой вниз под раковину.........пью с удовольствием

у нас в чайник фильтр. Нет смысле ставить под раковину, квартира то не наша, а енти фильтры дорого. Да и я на чай особо не жалуюсь. Он достаточно приятный Да и не зеленый целиком. Я ж писала состав. ну а по утрам эвиан дринькаю, правда иногда и просто кипяченая вода в горло лезет, а иногда и не лезет

[мариша]

Здравствуйте,девочки!! Надо признаться,что я стала наркозависима от"Саечки",утром лечу на проверку почты,да и в свободное время идусюда.Вот какая "беда"напала,опять мне нужны ваши советы или я опять не туда попала,незнаю.Вот какая оказия---после родов чуствовала себя просто Супер,довольна была поведением мужа,сыночек такойхорошенький родился,сама вроде похорошела(так соседи говорят).Но,что-то изменилось на серость.Я по натуре своей сухостой,то ни есть,а тут после родов прибавила здорово около 10-12 кг.,чуствую себя бомбой,коровой.Шкаф надо менять полностью т.е. гардероб,а так хотелось бы вернуться в себя.Пробовола "худеть",девочки ,простите меня,----ЖРАТЬ охота,что голова кружиться.Может,что делаю не так ,сегодня пила только чай и ела сырые овощи.Может надо подготовиться??Так фигура,вроде востанавливается,а живот висит и все спрашивают,что я опять в положении??Прям,нервы уже достали..Вот я и пришла за советом,может кто-то был в подобной ситуации?? :

[Saechka]

Если кормишь - практически бесполезное занятие... Я не могла ограничивать себя в еде вплодь до обмороков, пока кормила...

[Alorka]

Так фигура,вроде востанавливается,а живот висит и все спрашивают,что я опять в положении??
Прям,нервы уже достали..
Вот я и пришла за советом,может кто-то был в подобной ситуации?? :

я в такой же ситуации, пузень висит. Вот стала ходить на липолиз и лимфодренаж и пузька стала подтягиваться. За 3 недели (гордо сообщаю) особо не ограничиваясь в еде -4,5 кг!! НО , я пью 3 литра фито чая (ну я думаю что его можно и водой заменить.. или 2 литра хотя бы) и стараюсь питаться исключительно белками. Конечно не сильно получается , но стараюсь придерживаться кремлевской диеты.


Ну и как правильно Сая сказала, то пока кормишь, то не получится худеть. Я вроде после родов похудела. И весила всего +5 кило к весу что до родов был. А потом как наааааабралааааа... УУуу... и самое противное что особо то ничего не ела такого ни жирного ни жареного, ни много.. Да и пирожки и сладости никогда не потребляла особо жадно. Атут такая оказия В общем взялась за себя сейчас и довольна очень. Ещё советуют животик намазывать кремом антицеллюлитным (желательно с термо эффектом) и заматываться в пленку. Обертывание в домашних условиях.
Качание пресса особо мне кажется не поможет, потому что немного не те мышцы задействованы, тут надо саму ткань подтягивать...

Я знаю есть крем Beauty Mama , его можно и кормящим мазать

[мариша]

Да,даю сисю.Но молока практически не много,не то что раньше.Муж сыну приговаривал--Вот ,мамка у нас -"коза",да ещё молочная,сынок мы не прогадали с маманей-то.Смеялись оба,а размер груди едва "0" был,и бюстиков то не было,так на всякий случай под кофточку.