Сообщений в теме: 1528

[Serenity]

А что это за группа такая??? Просветите темную...

у нас в Финляндии (и в Прибалтике) есть такие группы. там вас поддержат и снабдят материалом. За деньги естественно. Специальная методика, Сейчас даже журнал свой издают. "Весонаблюдатели" называется. когда я была в этой группе, там всё упиралось на подсчёт калорий.

[Аленчик]

Понятненько! У нас на Украине есть что-то подобное... А подсчет калорий действительно помогает. Только мало что можно сгрызть на 1100-1200 калорий в день.Мне такая методика помогла похудеть довольно ощутимо. Правда потом расслабилась, и большая часть скинутого вернулась на родину.

[Serenity]

И самое главное: вы должны выпивать не меньше 8 стаканов воды.... и никакой диеты

[Аленчик]

И самое главное: вы должны выпивать не меньше 8 стаканов воды.... и никакой диеты

А чай считается, зеленый и без сахара?? А то просто вода не очень идет. А чайку могу выпить очень даже много, говорят что зеленый помогает похудеть, пью его уже много лет, не худею от него ни фига! Одно радует, что вкусно и для здоровья полезно!

[Serenity]

А чай считается, зеленый и без сахара?? А то просто вода не очень идет. А чайку могу выпить очень даже много, говорят что зеленый помогает похудеть, пью его уже много лет, не худею от него ни фига! Одно радует, что вкусно и для здоровья полезно!

ни кофе ни чай не считается. это уже напитки. а вода или простая или минеральная без газа.

[lady-x]

Оля, Наташа, спасибо за поддержку, очень хочется похудеть чуток(10кг )

а вода или простая или минеральная без газа.

Мне сейчас врач прописал пить минимум 3 л. чистой воды в день . Первый день было очень тяжело, сегодня уже третий пошёл и уже полегче, спасает то, что пока сижу дома, и бегаю с литровой бутылкой, как в той рекламе "пью и писаю"

[FOlich]

бегаю с литровой бутылкой, как в той рекламе "пью и писаю"

СУПЕР Девочки, давайте для поддержки ещё по понедельникам будем взвешиваться и говорить свой вес Так будем стремиться к потере лишних кг Я сама до первой беременности весила 53 , а сейчас... Понимаю, что не вернусь, но в идеале бы хотелось 60 За неделю не кушанья булки-хлеба уже спокойно отношусь к этим продуктам Девочки!!! Давайте друг друга поддержим!!! Скоро весна, и мы должны быть самыми красивыми, а главное - стройными

[Zhaz]

Здравствуйте девчонки ,хочу к вам , мне тоже надо поддержать форму и похудеть и все такое... можно ?

[FOlich]

Здравствуйте девчонки , хочу к вам , мне тоже надо поддержать форму и похудеть и все такое... можно ?

А почему такой грустный смайлик Конечно можно, даже нужно Всем вместе - легче!!! А вот девчата куда-то все пропали, наверное к выходным готовятся

[Zhaz]

Бодифлексом занимаюсь постоянно.Гораздо больше нравится,чем спортзал.По крайней мере эффект совершенно другой.Там паришься,как дурак,вес вроде и уходит,а все твои формы при тебе.А бодифлекс,если правильно делать-супер!Попробовала тут еще к бодифлексу добавить китайский чай "Канкура"-страшная вещь.От дома отходить вообще нельзя. И ночью гоняет в сортир-спать некогда.Вес теряешь,но какой ценой,мне не нравится.

Интересно, могу ли я найти тут такой чай? А это не вредно? Я недавно вышла замуж, живем в Северной Ирландий, тут видела китайский магазинчик типа аптеки, надо заглянуть туда, мне бы хоть целый день сидеть в сортире, все равно пока дома, пока паспорт или рабочую визу не получу

[Zhaz]

А почему такой грустный смайлик Конечно можно, даже нужно Всем вместе - легче!!! А вот девчата куда-то все пропали, наверное к выходным готовятся

О КЛАСС, мой первый ответ, надо выпить за это , спасибочки.

[Saechka]

При моём росте 157 мой вес 74 кг

я такая же...

[mamba]

Интересно, могу ли я найти тут такой чай? А это не вредно? Я недавно вышла замуж, живем в Северной Ирландий, тут видела китайский магазинчик типа аптеки, надо заглянуть туда, мне бы хоть целый день сидеть в сортире, все равно пока дома, пока паспорт или рабочую визу не получу

Вот честно говоря не знаю,вредно это или нет.Я утомилась от постоянной революции в животе и банка с чаем пока что пылится на полке.Посоветовала мне его моя массажистка,в общем-то у меня есть все основания ей доверять.Только она сказала,чтобы я не покупала чай"Летящая ласточка",кто пробовал,правда говорят,что моментально начинают напоминать эту птичку.Не успеешь допить и ласточкой летишь к фаянсовому другу У меня подруга поробовала,сказала,что даже кашлянуть боялась после этого чая

[Saechka]

Оля, Наташа, спасибо за поддержку, очень хочется похудеть чуток(10кг )

Давай вместе Точно должно "пойти" легче и эффективнее

СУПЕР Девочки, давайте для поддержки ещё по понедельникам будем взвешиваться и говорить свой вес Так будем стремиться к потере лишних кг .......... Девочки!!! Давайте друг друга поддержим!!! Скоро весна, и мы должны быть самыми красивыми, а главное - стройными

ДА! ДА! и еще раз ДА!!!! Только понедельник - день тяжелый... После выходных Я за пятницу или четверг))))

Здравствуйте девчонки , хочу к вам , мне тоже надо поддержать форму и похудеть и все такое... можно ?

НУЖНО

А вот девчата куда-то все пропали, наверное к выходным готовятся

У меня гости сегодня были, не было весь день на форуме)))))))) А сейчас - я тута))))

[Saechka]

Не успеешь допить и ласточкой летишь к фаянсовому другу У меня подруга поробовала,сказала,что даже кашлянуть боялась после этого чая

А из дома выходить как?