Сообщений в теме: 1528

[Alorka]

я ж не изверг какой....чтоб так пугать тебя....

меня например при моем весе ужене испугаешь... смотрю на Саю и завидую себе тихо.. тож так хочу похудеть

[shusha]

у меня костяки тяжелые

что то я впервые слышу о таком....какой то очередной миф о непознаном.....интересно....как ты определяешь вес своей кости???? ... они разве у всех не одинаковые??? надо будет у врача спросить...

меня например при моем весе ужене испугаешь... смотрю на Саю и завидую себе тихо.. тож так хочу похудеть

зависть ...... плохой помощник.....и потом....ты же смогла похудеть больше, чем 10 кг....чего плакаться то?....худей дальше

Сообщение отредактировал shusha: 27 июня 2008 - 00:35

[Alorka]

что то я впервые слышу о таком....какой то очередной миф о непознаном.....интересно....как ты определяешь вес своей кости???? ... они разве у всех не одинаковые??? надо будет у врача спросить...

есть такое дело... у кого то кость ятжелая... у кого то кости крупные... спроси спроси ...

зависть ...... плохой помощник.....и потом....ты же смогла похудеть больше, чем 10 кг....чего плакаться то?....худей дальше

ну я то в хорошем смысле завиду... за нее рада, а себе тож такое хочу... и зависть как черная штука тут неуместна, ибо без моего труда мне пользы и худения не будет... так что сама худею и надеюсь что буду.. зависла правда пока на своих -11.... засада просто... про объем не знаю.. я как то раньше на размер не смотрела... сегодня втиснулась в 46й российский размер... ноги попа отлично вошли... пузень труднее... вместе высе было тесно. то есть 48 легло бы на ура.. но и 46 то налезло.. и смотрелось даж очень ничего.. разве что мне было некомфортно

[shusha]

у кого то кости крупные... спроси спроси ...

про широкую и узкую кость знаю....есть такое....про тяжелую

зависла правда пока на своих -11.... засада просто...

Может сменить тактику?...я сегодня по телеку подглядела моно-диету....хоть и не люблю я ее....но эта по душе пришлась .... так как давно это не ела .... макароны из твердых сортов пшеницы с разными вкусами....лосося, ветчины и т.д. и можно их есть с томатным соусом или растительным маслом ... на завтрак, обед, ужин две недели как бы я их потом не возненавидела .... я обожаю макароны Кстати.....я ведь так и не нашла у нас этот твой карнитин.....вот сегодня купила в Мetro чай Похудин....жиросжигающий комплекс....только из-за того, что в него входит карнитин...бум пробовать

Сообщение отредактировал shusha: 27 июня 2008 - 01:00

[Alorka]

карнитиновая маньячка ну мож это и называется узкая и ширкая... оттуда и разница веса Шкелета... узкий леХше , широкий тяжелее... мне не тактику надо менять, а найти кому мелочь скинуть на пару часов в неделю чтоб в спорт зал пойти.. В июле намыливаюсь опять на вакуумный массаж... кожу подтягивать надо, ту что похудетая висит.. а вот на спортзал чего то боюсь у маман моей времени не хватит чтоб с мелким быть.. а потом уже через месяц мне вообще ни до чего будет... там то последние 2 недели... платье ушить, торт , цветы, машины... сценарий.. подарки, стол, алкоголь.. ой ой... не хочу и думать даже... слава Богу пока передышка.. есть время на себя.. думаю что просто у меня вес устаканивается... но мало мало.... надо ещё.. ну хоть 5!!!

Сообщение отредактировал Alorka: 27 июня 2008 - 01:01

[shusha]

. кожу подтягивать надо, ту что похудетая висит.. надо ещё.. ну хоть 5!!!

Что? прям сильно висит? Может попробуешь Протасовку? раз так сильно надо....все таки мне, кажется, тебе надо немного отдохнуть от мяса....сменить питание....и моно-диета в этом случае самый лучший вариант

[Alorka]

Что? прям сильно висит? Может попробуешь Протасовку? раз так сильно надо....все таки мне, кажется, тебе надо немного отдохнуть от мяса....сменить питание....и моно-диета в этом случае самый лучший вариант

Ты прям думаешь что я себя истязаю.. агащаскакже я худею себе в удовольствие.. да, карнитин тож купила новую баночку...но стараюсь не жрать много... а в остальном - сладкое не ем, макароны не ем, хлеб не ем... и давно я все это не ем.. лет так 5 уже если не больше... самое главное у меня ограничиваться не только чтоб прям одно мясо с утра до ночи, но чтоб не много, но и разнообразно.. Я сейчас не считаю так углеводы как 2 года назад.. тогда реально села 20 грамм в день и все... а висит кожа не так уж прям страшно как ты картинку тут вывешивала, но есть такое что не нравится... а худеюс в целом от рациона чтоб было немного и мясо с овощами.. рис гречка редко добавляется, а так только овощи гарниром у меня... а иной раз и мясо не ем, только овощи или рыбку могу скушать...

[Alorka]

насчет Протасовки- я против диет быстрого скидывания.. (уже против потому что поняла что все это ненадолго.. год максимум а потом привет все назад в двойном размере или тусуй всю жисть на диете этой по которой худел.. ) потому и хочу похудеть так чтоб и остаться на том.. мне надо мое... но надо не так чтоб организму стресс был, а чтоб нормально.. и что как правильно Нюска говорит, жирок мышцами заменился... ну и в последних - диеты по списку не для меня... с утра столько то того то... в обед столько то того то... 5 дней то то кушать.. 3 недели то то... Я такой человек что могу захотеть чего то и знать что мне нельзя, я просто помру.. а на своей кремлевке я просто знаю, что мне можно ВСЕ!!! вопрос только в количестве

[Alorka]

да да ..... мне надо... 5 кило... полтора месяца.. но просто 5 кило по быстрой диете могут ко мне через 3 месяца вернуться уже в двойном размере.. а мне не надо.. я уж лучше как нибудь так.. тем более ноги и попа меня ааааааааабсолютно устраивают... там все ок... а на пузень попробую вакуумный... у меня много чего сейчас именно кожей болтается. ... попробуем ее подключить и подрессировать.. а то мож и пойдет без диет все

[shusha]

ну, смотря, как ты питаешься....вообще то....сила воли есть....это да....я думаю....после Протасовки ты сможешь удержать вес....он ведь возвращается не просто так....он возвращается потому что вроде достигла цели....стройная такая....почему бы не устроить себе праздник??? и не жрать все подряд в больших количествах .... ты же не будешь так делать

[Alorka]

быстро скинутое - все равно придет назад!!! раньше или позже... я не хочу всю жизнь в диетах провести., Я хочу добраться до веса своего и просто житьс ним, питаясь так как правильно, как полезно.. не листик салата конечно есть на завтрак обед и ужин, но просто есть ВСЕ (что хочу) но в меру ( как сейчас)!!! И иногда позволяя себе тортик или просто что то не полезное для фигуры не расстраиваться и не взвешиться в течении недели с паникой что теперь кило зависло и надо его месяц скидывать... а чтоб просто знать, что раз погуляли один вечер, то это не страшно, потому что завтра с утра я не буду гулять и объедаться и буду снова питаться правильно... в меру и что хочу короче я встала на длинный путь.. .. испытав много раз короткие которые меня приводили назад и с плюсом (даже через полгода, хоть и не начинала после окончания диеты есть булочки тоннами) пришла к выводу что надо муторно и долго.. но наверняка

[lilina]

Пожалуйста расскажите как песок в обруч засыпать? кручу металлический, но особо результатов пока не вижу.. И кто над развитием пластики успешно поработал, поделитесь полезными советами!!!

обруч нужно распилить по месту стыка,засыпать песок,вставить кусочек деревяшки,подобрать по диаметру(или обточить),так,чтобы на ней стык сошелся и замотать изолентой я так делала......

А вообще - я не могу с утяжелением крутить - почки болеть начинают, хотя они всегда здоровые были

Наташ,точно почки? могут болеть мышцы спины,они тоже подкачиваются

[Saechka]

Шуше - видимо, Саша и имела ввиду широкая и тонкая кость))) У меня широкая и тож много весит в моем огранизме))) 49 кг при росте 160 см для меня - это уже дистрофия, моя норма - около 52-53 было всегда, сейчас 55 видимо Я хоть на фотках в одежде себя показывала, смотрюсь классно. НО!!! Без одежды - это скелет, обтянутый костями. Мужу не нравилось, что попа плоская была, везде кости торчали, особенно ему не нравились тазобедренные))) Сейчас его явно больше устраивает, зато я еще планирую кг 10 точно сбрасывать Мне тяжело и все равно некомфортно, хоть я и сильно похудела уже

Саше - после сброшенных 11 ты еще и завидешь? Я 12 скинула, ну 13 почти - разница-то небольшая))))

[Saechka]

Наташ,точно почки? могут болеть мышцы спины,они тоже подкачиваются

не знаю, что болело, но долго, ноюще и отвратительно... в общем, мне проще так крутить))) А вообще всех читаю - прям тоже захотелось покрутить опять

[Saechka]

Кстати о коже.ТТТ, нигде ничего не висит (Страшилка-Наташа, ау Помнишь, как я пеерживала ). Но я делаю баночный массаж. До этого мне стало казаться, что кожа начинает складками шерпейными собираться (ну глюк, мож, был, полученный путем чтения нашего форума ). После массажа - все ок.