
#1459
Отправлено 25 января 2025 - 14:45
Оля!!!! Я в восторге!!!! у меня никогда не хватает воли сидеть на диетах!!!! Я за тебя так рада!!!
- Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 2 другим это нравится

Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((

Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский)
#1460
Отправлено 25 января 2025 - 16:55
поздравляю!ты кремень!
- Оле4ка, Люлюша и Апрелька это нравится
#1461
Отправлено 25 января 2025 - 19:51
Упорная! Оля, поздравляю!!!
Я как-то на "Бабочку" замахнулась, есть такая похудательная группа в Телеге и в Тик-Токе рецепты показывают. Там тоже очень хорошо худеют и сахар снижают (мужик организатор сам диабетик..был)))... Через два дня этой диеты у меня так сахар упал, что стало плохо. Т.е. для нормальных людей сахар 5,4 - это вроде норма, а меня начинает "колбасить". Так что бросила все диеты.
- Оле4ка, Sotofa, Люлюша и 2 другим это нравится
#1462
Отправлено 26 января 2025 - 14:38

Сообщение отредактировал Топотушка.: 26 января 2025 - 14:38
- Оле4ка, Sotofa и Апрелька это нравится
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....
#1463
Отправлено 29 января 2025 - 14:44
Олечка, вот прямо точно, ты кремень, и мы все гордимся тобой
- Vasilisa и Оле4ка это нравится
#1464
Отправлено 29 января 2025 - 15:55
Спасибо, дорогие мои !!!!
очень стараюсь
И наконец то я смогла преодолеть и себя и свою лень
Сейчас продолжаю питаться по конструктору, вес пока колеблется + / - 200гр в обе стороны. Это нормально после выхода марафона.
Запланировала в феврале пойти на марафон, для закрепления результата и для поддержки.
Пью коллаген пептидный для суставов , пью омегу. Позже еще подключу еще раз магний, а то магнитные бури ну очень влияют, хотя справляюсь
Для кожи использую восстанавливающую ночную сыворотку, ночной крем , утром гидрогелиевые патчи.
Подключила зарядку - ходьбу под музыку.. но пока больше 9000 шагов не перешла рубеж .
Времени почему то не хватает выложить меню. Есть новые рецепты. Но я обязательно все сделаю.
Упорная!
Оля, поздравляю!!!
![]()
![]()
Я как-то на "Бабочку" замахнулась, есть такая похудательная группа в Телеге и в Тик-Токе рецепты показывают. Там тоже очень хорошо худеют и сахар снижают (мужик организатор сам диабетик..был)))... Через два дня этой диеты у меня так сахар упал, что стало плохо. Т.е. для нормальных людей сахар 5,4 - это вроде норма, а меня начинает "колбасить". Так что бросила все диеты.
Про такую программу не слышала.
Свет, ты уж давай поаккуратнее , не навреди себе!!
Оооо!!!!!! У нас тут теперь свой спец по стройности!!!!
оооой...Танюш, насмешила.
....спец...
Просто мне нужен контроль и хороший пендель
но подсказать уже могу ..
Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 января 2025 - 15:59
- Vasilisa, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится
#1465
Отправлено 29 января 2025 - 16:06
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))
- Оле4ка, Хельга, Sotofa и 3 другим это нравится
#1466
Отправлено 29 января 2025 - 16:19
Сдавала кровь по всем параметрам. Сегодня получила ответ, очень рада, что почти всё в норме. Слегка повышен гемоглобин, уровень мочевой кислоты в крови, триглецириды и понижен низкий холестерин. Ну вот сразу картина ясная, поменьше есть мяса надо и побольше ходить))). Сахара идеальные!!!!.
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))
Замечательно!!!
И как мне нравится такой настрой!
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))).
мне раньше очень много подсказывал
сейчас молчит... а если вдруг подаст голос, так я ему нежненько - потерпи до утра, вот тебе кефирчик
Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 января 2025 - 16:21
- Vasilisa, Хельга и Sotofa это нравится
#1467
Отправлено 30 января 2025 - 21:21
Тьфу-тьфу на тебя,Света. Это я от души.Сдавала кровь по всем параметрам. Сегодня получила ответ, очень рада, что почти всё в норме. Слегка повышен гемоглобин, уровень мочевой кислоты в крови, триглецириды и понижен низкий холестерин. Ну вот сразу картина ясная, поменьше есть мяса надо и побольше ходить))). Сахара идеальные!!!!.
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))
Прочитала тебя, и такая, примерила к себе, самое важное


- Vasilisa и Sotofa это нравится
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....
#1468
Отправлено 30 января 2025 - 23:27
#1469
Отправлено 01 февраля 2025 - 10:10
Я не поняла...тогда.Таня!))) Так эти самые поганки-триглицериды и есть жир! Ну почти так. И они осели у меня в животе, чтоб им было пусто!)). И я поэтому больше жирное не люблю.
Ты не хочешь жирное есть,тебе противно? Или ты его хочешь,но они вредны?
Я тут уже теорию дидитыческохо пропитания себе в уме соорудила....

- Vasilisa, Sotofa и Апрелька это нравится
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....
#1470
Отправлено 01 февраля 2025 - 13:35
- Топотушка. это нравится
Темы с аналогичным тегами диета
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 ![]() |
|
![]()
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Кто еще не нахуделся?... (до 1 сентября 2016 года)Автор Saechka , 04 мая 2016 ![]() |
|
![]()
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Кто худеет с нами к... 1 мая 2016 года!!!Автор Saechka , 01 янв 2016 ![]() |
|
![]()
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Кто хочет схуднуть к НГ?Автор Saechka , 26 окт 2015 ![]() |
|
![]()
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 4
0 пользователей, 4 гостей, 0 анонимных