Перейти к содержимому


Фотография

Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024-2025

диета

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1576

#1456 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 895 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 25 января 2025 - 08:34

Умничка, просто огромная молодчина) Поздравляю с достижением результата)
  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1457 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 66 426 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 25 января 2025 - 10:08

Оль, МОЛОДЕЦ  :flower:  :flower:  :flower:


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1458 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 188 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 25 января 2025 - 13:31

Оль, я тобою горжусь, ты супер!


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится
m57.gif

#1459 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 017 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 25 января 2025 - 14:45

Оля!!!! Я в восторге!!!! у меня никогда не хватает воли сидеть на диетах!!!! Я за тебя так рада!!!


  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 2 другим это нравится
m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#1460 Sotofa

Sotofa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 600 сообщений
  • Имя: Жанна

Отправлено 25 января 2025 - 16:55

поздравляю!ты кремень!


  • Оле4ка, Люлюша и Апрелька это нравится

#1461 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 356 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 25 января 2025 - 19:51

Упорная!  :lol:  Оля, поздравляю!!!  :flower:  :flower:  :flower:

Я как-то на "Бабочку" замахнулась, есть такая похудательная группа в Телеге и в Тик-Токе рецепты показывают. Там тоже очень хорошо худеют и сахар снижают (мужик организатор сам диабетик..был)))... Через два дня этой диеты у меня так сахар упал, что стало плохо. Т.е. для нормальных людей сахар 5,4 - это вроде норма, а меня начинает "колбасить". Так что бросила все диеты. 


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и 2 другим это нравится

#1462 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 478 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 26 января 2025 - 14:38

Оооо!!!!!! У нас тут теперь свой спец по стройности!!!! :brav:

Сообщение отредактировал Топотушка.: 26 января 2025 - 14:38

  • Оле4ка, Sotofa и Апрелька это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1463 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 628 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 29 января 2025 - 14:44

Олечка, вот прямо точно, ты кремень, и мы все гордимся тобой :flower:  :flower: :flower:  


  • Vasilisa и Оле4ка это нравится

ves428207_58,0.png


#1464 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 22 595 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 января 2025 - 15:55


Спасибо, дорогие мои  !!!! :love:  :love:  :love:  :love:  :flower:  :flower:  :flower:  очень стараюсь :blush:  :blush:  :blush:  И наконец то  я смогла   преодолеть и себя и свою лень :oi:  :oi:  :oi:

Сейчас продолжаю питаться по конструктору, вес пока колеблется + / - 200гр в обе стороны. Это нормально после выхода марафона.   

Запланировала в феврале пойти на марафон,  для закрепления результата и для поддержки.  :lad:  :lad:  :lad:

Пью коллаген пептидный  для суставов , пью  омегу. Позже еще подключу еще раз магний, а то магнитные бури ну очень влияют, хотя справляюсь  :lol:  :lol: 

Для кожи использую восстанавливающую ночную сыворотку, ночной крем , утром гидрогелиевые патчи.

Подключила зарядку - ходьбу под музыку.. но пока больше 9000 шагов не перешла рубеж . :dnt:  :slush: 
 Времени почему то не хватает выложить меню. Есть новые рецепты. Но я обязательно все сделаю.
 

Упорная!  :lol:  Оля, поздравляю!!!  :flower:  :flower:  :flower:
Я как-то на "Бабочку" замахнулась, есть такая похудательная группа в Телеге и в Тик-Токе рецепты показывают. Там тоже очень хорошо худеют и сахар снижают (мужик организатор сам диабетик..был)))... Через два дня этой диеты у меня так сахар упал, что стало плохо. Т.е. для нормальных людей сахар 5,4 - это вроде норма, а меня начинает "колбасить". Так что бросила все диеты.

 Про такую программу не слышала. 

Свет, ты уж давай  поаккуратнее , не навреди себе!! :flower: 
 

Оооо!!!!!! У нас тут теперь свой спец по стройности!!!! :brav:

:haha:  :haha:  :haha:  :haha:  оооой...Танюш, насмешила. :love: ....спец...   :shok:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

Просто мне нужен контроль и хороший пендель   :on:  :pravila:  :kruto:
но подсказать уже могу ;)  ..


Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 января 2025 - 15:59

  • Vasilisa, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится

#1465 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 356 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 29 января 2025 - 16:06

Сдавала кровь по всем параметрам. Сегодня получила ответ, очень рада, что почти всё в норме. Слегка повышен гемоглобин, уровень мочевой кислоты в крови, триглецириды и понижен низкий холестерин. Ну вот сразу картина ясная, поменьше есть мяса надо и побольше ходить))). Сахара идеальные!!!!.
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))
  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 3 другим это нравится

#1466 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 22 595 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 января 2025 - 16:19

Сдавала кровь по всем параметрам. Сегодня получила ответ, очень рада, что почти всё в норме. Слегка повышен гемоглобин, уровень мочевой кислоты в крови, триглецириды и понижен низкий холестерин. Ну вот сразу картина ясная, поменьше есть мяса надо и побольше ходить))). Сахара идеальные!!!!.
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))

Замечательно!!! :lad:  :lad:
И как мне нравится такой настрой! :lad:  :lad:  :girldance:  :good2:  :good2:  :good2:
 

А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))).

мне раньше очень много подсказывал :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  сейчас молчит... а если вдруг  подаст голос, так я ему нежненько - потерпи до утра, вот тебе кефирчик  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 января 2025 - 16:21

  • Vasilisa, Хельга и Sotofa это нравится

#1467 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 478 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 30 января 2025 - 21:21

Сдавала кровь по всем параметрам. Сегодня получила ответ, очень рада, что почти всё в норме. Слегка повышен гемоглобин, уровень мочевой кислоты в крови, триглецириды и понижен низкий холестерин. Ну вот сразу картина ясная, поменьше есть мяса надо и побольше ходить))). Сахара идеальные!!!!.
А мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно -вечером вдруг резко захотелось вишни))). Достала из морозилки, ем. И да, вишня понижает уровень мочевой кислоты. Жирное совсем не могу есть - повышен уровень триглицеридов...
Как хорошо жить в гармонии с собой!))

Тьфу-тьфу на тебя,Света. Это я от души.
Прочитала тебя, и такая, примерила к себе, самое важное:haha: Думаю, раз я жирное люблю - триглицериды неизвестные какие-то там не повышены.... :lol:
  • Vasilisa и Sotofa это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1468 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 356 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 30 января 2025 - 23:27

Таня!))) Так эти самые поганки-триглицериды и есть жир! Ну почти так. И они осели у меня в животе, чтоб им было пусто!)). И я поэтому больше жирное не люблю.

#1469 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 478 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 01 февраля 2025 - 10:10

Таня!))) Так эти самые поганки-триглицериды и есть жир! Ну почти так. И они осели у меня в животе, чтоб им было пусто!)). И я поэтому больше жирное не люблю.

Я не поняла...тогда.
Ты не хочешь жирное есть,тебе противно? Или ты его хочешь,но они вредны?
Я тут уже теорию дидитыческохо пропитания себе в уме соорудила....:lol:
  • Vasilisa, Sotofa и Апрелька это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1470 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 356 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 01 февраля 2025 - 13:35

Не хочу жирное, мне противно.
  • Топотушка. это нравится





Темы с аналогичным тегами диета

Количество пользователей, читающих эту тему: 4

0 пользователей, 4 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru