Сообщений в теме: 299

[Saechka]

ТТТ, с кожей проблем нет - вернее с ее подтягиванием. Минус 17 кг уже есть, на мопсика пока не похожа Я вот тоже думаю - если б хотя б до пятницы не взвешиваться, чтоб не расстраиваться... А то 63,1-63,4 уже надоели Объемы не меряла, лениво))) Подруга сказала, что я похудела. Я ее заверила, что они меня после отпуска видела отожравшуюся на пару кг просто

[Julchik]

Наташ. мне кажется, что ты недобираешь по калориям, поэтому и вес стоит.

[Saechka]

Вроде ж наоборот - худеть должен

[Наталек-01]

У меня за весь период с открытия темки всего лишь - 1 кг, а надо еще как минимум 4 кг. Ну типа соцобязательства!!!

[милочка]

Хочешь расскажу вчерашний рацион?... Я уже забыла, что такое Мак

Наташ ,я согласна -ты герой.отказаться от Мака....для любителей...это подвиг насчет вес на месте согласна с Юльчиком недобираешь каллорий-организм запасы делает ,на всякий случай.а может это твой оптимальный вес после беременностей.

[Saechka]

Я не хочу его кормить А то он - зараза - тут же +1 кг откладывает

[милочка]

Я не хочу его кормить

радикально.... отказ от Мака сам по себе сильный ход....он в стрессе...печень недоумевает...собрали там срочное собрание и обсуждают :это навсегда и тогда нужно запасать хоть какие то каллории или хозяйка еще передумает и опять Маки пойдут

[Saechka]

Не пойдут Маки))))))) Хочу 60 кг к НГ

[Nika7676]

ДЫК И Я ХОЧУ 60-написала 60-килограмовая Вика сожравши на ночь 3 оладья с медом,находясь на 16 неделе беременности А что будет-подумать страшно

[Julchik]

Наташ, он откладывает, потому что когда ты ему даешь больше калорий, организм стремится запастись жиром впрок, вдруг опять недоедать будет. Самое главное в похудении - это не голодать и не недоедать. Есть нужно 5-6 раз, но маленькими порциями.А еще, еще для похудения, в день нужно съедать не менее 1 кг пищи, не Маков понятное дело.

Сообщение отредактировал Julchik: 10 ноября 2009 - 23:20

[Saechka]

Да я ж не скажу, что очень есть хочу - нормалек...

[Julchik]

Хочешь расскажу вчерашний рацион?... Я уже забыла, что такое Мак 9.30 - кофе без сахара + 1/2 омлета из 2-х яиц (половину утащил ребенок ) 12.00 - тушеная куриная грудка + зеленый чай 16.00 - 100 г холодца (ну не думаю, что прям-таки он не дал похудеть вчера!) + куриная грудка + чай зеленый фсё... так - примерно каждый день последние недели 1,5 где-то... даже на выходных не набрала - держится вес. НО! не худею ж

Наташа, с таким рационом ты еще очень долго будешь стремиться к 60 кг. Тут максимум 500 гр пищи, просто максимум.

[Julchik]

А вот если например так:Завтрак:салат из фруктов - 100 гр творога + чай\кофеПерекус:Какой-нибудь фруктОбед:куриная грудка + салат из овощей + чайПерекус:какой-нибудь фруктПолдник:опять что-нибудь белковое с овощамиУжин можно отдать врагу )То думаю, что дело у тебя сдвинется.

[Saechka]

Ну у меня вдруг сегодня прогресс - минус 600 г. Даже не знаю, с чего вдруг Но приятно)))))Кстати! Овощи! Отличнейшая идея! Чего-то я забила на них последнее время

[конфето4ка]

Наташ. мне кажется, что ты недобираешь по калориям, поэтому и вес стоит.

Простите что влезла а сколько КК надо сьедать что б похудеть вот у меня максимум 900 получается а не худею!!! и не буду ли я поправлятся от 1200 кк?