Сообщений в теме: 299

[Лёка-Бока]

Есть выход:Подарить кому-нибудь эти супер-кастрюли....увезти на дачу..... или выкинуть.....а если жалко - капусту в них заквасить..... Во всех...будет полезнее.... и опять же витаминчики на зиму

[Utkina]

а если жалко - капусту в них заквасить..... Во всех...будет полезнее.... и опять же витаминчики на зиму

с одной я уже так и поступила: слила в нее хренадёр. стоит, полнехонькая, в холодильнике спасибо за советы! буду продолжать борьбу

[Saechka]

Вот вопрос назрел или так, жалоба...Каждую неделю я честно сбрасываю. А на выходных - благополучно набираю...Вопрос - как удержать-то вес?... Сегодня, например, у меня опять 62,8 - т.е. сбросила благополучно после выходных. На выходных до 63,9 дошла...Не жрать - не предлагать, к сожалению... Вот как жрать так, чтобы не набрать?... Глупый вопрос, сбросив 17 кг я сама прекрасно знаю, что и как жрать надо... Но вот последние кг никак не удается "добить" Прыгаю туда-сюда вокруг 63... Уже год... И не зависит - худею или отжираюсь в отпуске...

[Utkina]

Я сильно сбрасываю, если ввожу обязательную утреннюю зарядку. Сбрасываю вне зависимости от количества и качества потребляемой пищи. Но нужна сила воли и полчаса каждое утро. Кстати, можно привлечь детей - тогда это будет не только полезно, но и прикольно. Мой двухлетка так пресс качает, что я ржу на весь дом. Заодно - и заряд хорошего настроения с утра.

[Дани]

Девочки, привет! Я новенькая. Примите меня в свои стройные (и все более стройнеющие) ряды.Мне 25. Через 10 дней провожаю любимого мужа в армию. Вот и хочу за год постройнеть на 15 кг. Сейчас вешу 70 при росте 167. Принимаю гормоны (за 1год и 3 месяца не смогла забеременеть) - вот и поправилась за год на 8 кг....

[Saechka]

Зарядка - мысль интересная, но возможности нет...Я встаю, быстро закидываю яйца и молоко в мультю, уезжаю Ритку в сад везу.Возвращаюсь завтракаю сразу, т.к. просто валюсь с ног от того, что хочу есть...А еще папа у нас спит часиков до 10-11 каждое утро. Где ж зарядку-то делать тогда?

[Saechka]

Девочки, привет! Я новенькая. Примите меня в свои стройные (и все более стройнеющие) ряды. Мне 25. Через 10 дней провожаю любимого мужа в армию. Вот и хочу за год постройнеть на 15 кг. Сейчас вешу 70 при росте 167. Принимаю гормоны (за 1год и 3 месяца не смогла забеременеть) - вот и поправилась за год на 8 кг....

[SvetlanaK]

надо попробовать у меня даже дневничек есть там каждй день заполнять надо с понедельника сажусь завтра день Х сделаю

Да, у меня тоже дневничёк есть, в ноябре думаю на неё подсесть!

[Utkina]

А еще папа у нас спит часиков до 10-11 каждое утро. Где ж зарядку-то делать тогда?

кх-кх... на папе

[Saechka]

Боюсь, первый-второй день он еще порадуется , а вот дальше я буду посылаться далеко и надолго

[Utkina]

Боюсь, первый-второй день он еще порадуется , а вот дальше я буду посылаться далеко и надолго

Ну, я даже не знаю, Сая... Хотя... Быть посланной далеко и надолго - хороший повод пробежаться трусцой

[Светлана Фр]

[quote]Боюсь, первый-второй день он еще порадуется , а вот дальше я буду посылаться далеко и надолго [/qu
Не в тему...у мужчин лучше всего "стоит" с 5-7 утра. ;) Это медицинская статистика.Так что можете попробовать! :lol: :lol: :lol:

[конфето4ка]

Да, у меня тоже дневничёк есть, в ноябре думаю на неё подсесть!

а я все настроится не могу попоробую с вами буддем поддерживать друг друга давайте с 3 ноября как раз убывающая луна говорят хорошо начинать худеть в эти дни

Сообщение отредактировал конфето4ка: 29 октября 2009 - 15:57

[конфето4ка]

кто бы еще подсказал как заставить делать зарядку регулярно я то каждый день делаю упражнения но это не зарядканапример один день кручу круг под клипы мин 15 на больше не хватает,а так в основном на кухне пока что то жарится приседания и пресс пробовала бодифлекс сначала так хорошо пошло а потом забросила надо заново себя настроить