Сообщений в теме: 1491

[Жем Чужина]

Или вообще со скольки начинала худеть? С 80,4 кг

Браво...

прямо стыдно подумала я, наворачивая ячневую кашу с курицей.... завтра опять буду морковку есть

мдя... (смущенно... пряча по карманам фантики от 3 канхвет... ) А вообще... не знаю у кого как, но мне дисциплину знатно разлагает муж. Готовит часто сам, и очень нервует, когда я сажусь за стол с маленькой тарелочкой.. стопитсот раз спросит вкусно ли, и как можно не есть, если и правда вкусно, манипулятор блин Щас вот прикупил 2 огромные классные такие квадратные тарелочки... на ней мои порции теперь ваще будут выглядеть как "дифлопЭ" в фильме "О чем говорят мужчины". И вот как с ним бороться?

[Kulema]

Алена..Я ела две морковки и два яйца на обед, с утра кофе просто так, часов в 5 еще морковку и еще яйцо и еще морковку....ну такие средние морковки.на след день с Уткинской котлетой ела. В принципе -заменяя морковкой картошку макароны и хлеб.... то есть крахмалистые углеводы.. НО... два года назад не ела месяц картошку хлеб и макароны и получился начало гастрита, хотя ела овощи, рыбу отвварную, мяско и не сидела голодом...так что все в меру. В общем на сколько совести хватит тем и заедай. Простым белком -в смысле отварным мясом, яйцом...сыра кусочком

[Kulema]

:мдя... (смущенно... пряча по карманам фантики от 3 канхвет... ) А вообще... не знаю у кого как, но мне дисциплину знатно разлагает муж. Готовит часто сам, и очень нервует, когда я сажусь за стол с маленькой тарелочкой.. стопитсот раз спросит вкусно ли, и как можно не есть, если и правда вкусно, манипулятор блин Щас вот прикупил 2 огромные классные такие квадратные тарелочки... на ней мои порции теперь ваще будут выглядеть как "дифлопЭ" в фильме "О чем говорят мужчины". И вот как с ним бороться?

ставь сверху блюдце..будет как в рэсторане сервировка

[Жем Чужина]

ставь сверху блюдце..будет как в рэсторане сервировка

... а в блюдце - 5 ложек супа? Тань, а морковке принципиально быть вареной?

[Kulema]

... а в блюдце - 5 ложек супа? Тань, а морковке принципиально быть вареной?

не знаю... там в японской диете было и с натертой мроковкой.... но сырой я тоже столько не прожую а тереть лень. А муж нормально морковку в качестве гарнира к мясу переносит. поэтому в скороварке штук 10 сварила и все.

[Лелек]

Лелек носится как савраска, ей сало два раза в день не помешает. И вообще сало соленое диетичесский продукт. Если от еды не худеется нужны кардиотренировки.

это точно, мне счас можно муж кормил неделю жареной картошкой, вчера смотрю живот ввалился и лицо осунулось, не помогло

от сала даже холестирин не повышается пойду что ли съем бутербродик

холестерин он от нервов

Лишний-лишний ))) Немного, но мне мешает. А по поводу "раз и навсегда" - конкретные рекомендации - в студию! Например то, с чего начинали именно Вы и что возымело столь показательные результаты. Уж хвалиться, так хвалиться ))))

я много раз писала, поищи, если не лень в похудательных темах, сейчас у меня нет времени совсем писать длинные посты прибегаю, смотрю и убегаю

Расскажи, как похудела Помню ты писала где-то, что месяца за 3-4. Как?

Наташи, я напишу попозже, никак

Есть по 5 столовых ложек за раз и не больше

мне так не подходит, надо часто, а я бегаю, иногда два раза в день могу себе позволить поесть

Примерно + без мучного (сейчас у меня только ржаной хлеб и хлебцы в рационе) + без сладкого (ну честно 1-2 раза в месяц могу утырить вкусную шоколадку или конфетку) + ничего жареного (чаще всего отварное на пару - но я просто оч люблю курицу в любом виде) + майонез опять пришлось выкинуть

не только майонез, все покупные соусы очень хорошо откладываются почти также, только, когда худела сладкого хотелось, могла булку съесть на завтрак наехала на меня за сало, а сама? Хде пиво?

[Saechka]

когда на учет вставала с Тимкой меряли..158 было я жирненький колобок

Небось вечером ходила? С утра как раз на 2 см повыше будешь

[Saechka]

Или вообще со скольки начинала худеть? С 80,4 кг

Браво...

Лучше так НЕ надо, чесслово! И вообще - с 80 кг худеть в 10 раз легче, чем когда надо последние 7-10 кг "добить"

[Saechka]

не только майонез, все покупные соусы очень хорошо откладываются

У нас дома только кетчуп бывает - да и то, только дети изредка едят, т.к. сосиски и пельмени не чаще 1 раза в месяц, когда мне просто некогда или лень что-то сотворить У нас соевый соус зато всегда и, чаще всего, вместо соли в блюдах. Ну лишний вес явно не от него

наехала на меня за сало, а сама? Хде пиво?

Хде наезд-то? Ну прицепилась к словам в разгар ПСМ - а тут сразу наезд Пиво? Хде ж я писала, что пиво исключила?

[Наталек-01]

Щас вот прикупил 2 огромные классные такие квадратные тарелочки... на ней мои порции теперь ваще будут выглядеть как "дифлопЭ" в фильме "О чем говорят мужчины". И вот как с ним бороться?

тогда сверху махонькие красивые квадратные и на них маленькая порция будет выглядеть огромной, еще и не поместится Я себе мисочки купила, ну как маленькие салатники,чего не положишь выглядит как гора...

[Жем Чужина]

я много раз писала, поищи, если не лень в похудательных темах, сейчас у меня нет времени совсем писать длинные посты прибегаю, смотрю и убегаю

Лень.. Зачем писать длинные посты? Можно и ссылочкой кинуть )) Я почему то думала, что обосновалась как раз в похудательной теме...

Браво... Лучше так НЕ надо, чесслово! И вообще - с 80 кг худеть в 10 раз легче, чем когда надо последние 7-10 кг "добить"

Наташ, "так не надо" - это когда на нервах за неделю 5 кг уходит Нафих-нафих.. И тоже, потом, к сожалению возвращаются. А насчет добить последние кг - ох, я как я тебя понимаю.. Они, как правило, намертво прирастают

Сообщение отредактировал Жем Чужина: 29 ноября 2011 - 20:36

[Лелек]

Хде наезд-то? Ну прицепилась к словам в разгар ПСМ - а тут сразу наезд Пиво? Хде ж я писала, что пиво исключила?

что такое ПСМ?

Лень.. Зачем писать длинные посты? Можно и ссылочкой кинуть )) Я почему то думала, что обосновалась как раз в похудательной теме...

из тут много этих тем

[Laizochka]

ставь сверху блюдце..будет как в рэсторане сервировка

КреатиФщицы рулЮт!!!!!!!!

не знаю... там в японской диете было и с натертой мроковкой.... но сырой я тоже столько не прожую а тереть лень. А муж нормально морковку в качестве гарнира к мясу переносит. поэтому в скороварке штук 10 сварила и все.

Кулемик, хорош скушаное вкусное портить...

холестерин он от нервов

А я то думаю, что такая спокойная удава стала, не смотря на...

И вообще - с 80 кг худеть в 10 раз легче, чем когда надо последние 7-10 кг "добить"

А последние три...

Хде наезд-то? Ну прицепилась к словам в разгар ПСМ - а тут сразу наезд

Знала, что в гареме...на работе...в семье...но что бы на форуме...

[Жем Чужина]

тогда сверху махонькие красивые квадратные и на них маленькая порция будет выглядеть огромной, еще и не поместится Я себе мисочки купила, ну как маленькие салатники,чего не положишь выглядит как гора...

О, проэкспериментирую - доложу.

из тут много этих тем

и как - во всех похудели?

[Saechka]

что такое ПСМ?

ПМС