Делюсь. Последние полтора года была на Ярине, обрела кучу побочек в виде рухнувшего либидо, истеричности, отечности и кучи другой дряни...пока наконец мой док не признал, таки да - не ваше, не подошло... ОК, разумеется, сменила... щас вроде все ок (т-т-т) Но весь трагизм - в нажитых непосильным трудом 10 кг. Все мои поползновения скинуть вес терпели фиаско. Несмотря на то что мы оч активны физически, ну а танцы, велик - вообще регулярно, но все до одного места.И тут недавно вспомнила о бодифлексе. Занималась когда-то, лет 8 назад, оч хорошо потеряла в объемах. Фишка именно в том, что уходят не столько вес, сколько объемы. Кстати, почему так - для меня так и осталось загадкой. А еще одним мощным мотиватором стала та старая рукотворная табличка, где хорошо видно как таяли объемы неделями и месяцами
...Вобщем сегодня 2 недели, как начала снова. Через неделю в разных местах - от минус 2 до 5 см. Сегодня второй контрольный замер - еще по минус 2-3 см везде. Хотя, можно было и не мерять )))) утром муж долго пялился, а потом выдал:-
как ты похудела..По весу - минус 1 кг. Но на фоне этого прогресса уже и вес не так волнует )) Потому что результат - налицо. Кстати, про лицо... оно тоже оч заметно подтянулось и похудело (там спец упражнения) ... у меня как то морщинок и так почти нет, но и те что были вокруг глаз - заметно подразошлись... Муж, конечно же, тоже отметил...сказал что выглядеть стала супер, вид оч свежий.... но никак не может взять в толк, как можно "похудеть" лицо упражнениями )))Я же без него занимаюсь, берегу его психику от тех гримас, которые приходится строить
Вобщем, процесс пошел. И это внушает большой оптимизм. Особенно это поймут те, кто хоть раз боролся с гормональным весом, который считается безнадежным. Я рада...и уже не брошу
Через месяц в Хорватию - а зрелище в купальнике даже сейчас уже не нагоняет тоску, и верю - это не предел))))))))
Сообщение отредактировал Жем Чужина: 20 июля 2012 - 02:57
Тема закрыта
Утро стараюсь начать с чашки кофе или воды, так я улучшила свой метаболизм. На завтрак ем только один кусочек хлеба но с тем, с чем захочу. Обед сдвинула на 3-4 дня. И никакого ужина. Я не любитель фруктов, но так как есть всё же хочется, то научилась заедать свой голод фруктами. Чай пью с сухофруктами, или с вареньем, меньше шоколада и конфет. Хочу перейти на зеленый чай. И ещё надо обязательно научиться пить больше воды, ну не тянет, не хочется совсем. Раньше было такое что могла несколько дней вообще воду не пить (я о чистой воде, чай и соки я пью). Теперь буквально заставляю себя 
Я - позорище... Набираю упорно 
Это все дача мне портит 
Мне там все равно - диета, не диета, худение, не худение... Мету все подряд 
Дошла опять до 56кг. Стою на месте. Ем. Все ем. Вкусно мне. 
Пытаюсь войти в свою систему 60. Не есть по вечерам. Как-то все неправильно, люди зимой набирают - летом худеют, а я зима-весна вес уходил, а сейчас штаны в обтяжку.
