Сообщений в теме: 1719

[Оле4ка]

Фотка в рюмке классная!!! Ты потом измельчала его ??

[Kulema]

Да, все в блендер..а то жевать сельдерей и брокколи....нееее...потом обратно в кастрюлю вылила и храню...съем до вечера...

[Ann@mi]

Таня я уже глядя на твой обед аппетит потеряла напрочь. Теперь я понимаю почему у тебя похудение хорошо идет

[Kulema]

Настя, я очень хочу в этом году морозильную отключить пораньше, для этого надо съесть то что там лежит. Муж угостил 3 шпротами. Причем сначала сам съел, потом меня угостил-позаботился, а то я бы больше съела...

[Saechka]

все же решила его съесть ????

Дык я ж писала, что он мне весь салат испортил

[Saechka]

Тань, я твои рецепты с фотками заберу на сайт

[Апрелька]

хахахаха...с 5 раза-нормально и пахнет и на вкус

Это точно, все-таки к нему надо привыкнуть А теперь - вкусно..., но корневой я так и не пробовала

Енто 200 гр фарша выходит, грамм 200 рыбы, грамм 100 колбасы (в 30 гр вроде ж поменьше белка) и чёрти скока майонеза, в нем в 100 гр больше 3 гр белка не видела Это ж по калориям ого-гошеньки получится, больше чем 1500 Как-то так насчиталось


А ты где считаешь? В личном кабинете, или так, в анализаторе продуктов? я в анализаторе считаю, вроде нормально А с чем там у тебя непонятки получились?

Я вот там считаю, где ссылочку давали.

что-то у тебя не так...в красной рыбке мало калорий от 160 до 190 максимум...ну если тока не жареная...
весь твой расклад вышел на 299ккал
майонещ вообще убери нафиг....можно заправлять натур. йогуртом..

Рыба была из духовки, но в этом "счетоводе" нет такого и я выбрала "рыба соте", решила, что это больше подходит, чем гриль и еще чего-то там...
А я уже было расстроилась, и на ужин вместо свеклы с майонезом был салат: помидоры-огурцы-зелень с маслом раст., кунжутом, соевым соусом - но много - грамм так 250-300 и рыбкой с мужем поделилась, грамм 70 осталось...
А вот в такой салатик я люблю черешки сельдерея и еще авокадо туда Но салатик делал муж, не захотел сельдерея

Оставили два полукольца кабачка
Ладно ужина лишили .....так на кабачки никакие позарились ...а ведь им гарнир был

В общем решила...добить хотя б половину капусты...а то холодильник забит наглухо ею...мне солянка тушЁная с курогрудью,а им как положено с обжаркой и сардельками ..........главное теперь свою вовремя сЪесть ,а то опять ккал не досчитаюсь ....да и моим нельзя низкокалорийную пищу ....им худеть некуда

Татьяна, а зачем ты своим отдельно готовишь, если они твою полезную пищу тоже готовы кушать. Спокойно обойдуться без обжарки и сарделек... И не похудеют, догонятся чем-либо вкусненьким И готовить не надо столько разного...

Фотка в рюмке классная!!!
Ты потом измельчала его ??

А мне больше в кастрюльке нравится...

[Kulema]

Тань, я твои рецепты с фотками заберу на сайт

ты думаешь кто то будет это есть?

[Saechka]

ты думаешь кто то будет это есть?

У нас есть раздел доя извращенцев хоЧУщих похудеть

[Saechka]

Так-с, сегодня на радотях, что минус - 10.00 - кофе + бутер с икрой (ура, баночка заканчивается, еще пару раз буквально)12.00 - рис с овощами14.00 - рыба в омлете16.00 - сырный пирог (попробую сюда сельдерей пристроить...)18.00 - травка появилась :lad:20.00 - теоритически кефир, но вряд ли... думаю еще раз сырный пирог

[Лёка-Бока]

ОЛЯЯЯ!!! все таки куплю эту приправку... и с кофем и с кефиром...ну прям универсальная какая... Оля,почему только на кефире ? весь день ? Хлебцы Молодцы Лайт витаминные 2 шт.—6.9 ккал. -Пасиб Кулемушке

Патамушта это у меня разгрузочный день. кефирный. На весь день - 1 литр кефира и 0,5 ряженки (ряженки одолела только стакан, больше не влезло) Вес вернулся к доселедочному показателю. Да-да... приправка расчудесная... у меня мужж не любит корицу, а мы с Машей облжаем, так вот из этой мельнички можно прямо в тарелочку на блинчики-пирог или печеное яблоко посыпать. А сейчас я буду нагло пиарить хлебцы-молодцы как у Кулемы на фото. Если между двумя хлебцами-молодцами положить хорошую такую в 2 см прослойку из сливочного пломбира, то получится как в детстве - мороженое между вафельками (в Питере оно в сине-зеленой полосатенькой упаковке продавалось) Нцнешние фафельные брикеты с таким и рядом не стояли.. Сегодня: Утро: 8.00 яйцо, хлеб, масло, кофе 12.00. Свекольный салат, кофе. 14.00. Щи зеленые, 1/2 яблока, 4 черносливины и 2 грецких ореха. Перекушу печеными яблоками на ужин - капуста, тушеная с сосисками

[Апрелька]

Не знаю, как вчера посчиталось, но сегодня получилось лучшеЗавтрактворожок Даниссимо с манго/шоколад - 170ккалхлебец 44,7ккалрыба соленая 25гр - 46,5ккалсахар 28,9ккалитого:290,1ккалкофе с сахаром 30ккалвиноград 60гр 39ккалкофе с конфеткой 41ккалОбедрассольник 200гр 84ккалперец фаршированый 100гр 220ккалсметана 30гр 47ккалитого351ккалкефир 150гр 61ккалНа ужин планируетсясвекла с чесноком 200гр 100ккалможет еще кефир 61ккалИтого итого 970ккал

[kika]

А кто про темное пиво вчера начал так вкусно рассказывать Я вот темное не люблю, но так и его захотелось ну да конеШно,рассказы на тебя подействовали,рассказывай! Фотка хде? Ну вас девочки! Достала только что форель из морозилки. Поглядываю на малосольную теперь еще Не смотря на вчерашний МакЗавтрак, бутер с икрой, пиво с пармезаном на ночь - у меня минус 600 г Вот и пойми этот вес после всего этого Не сельдерей ж действовать начал

давно уже пора понять,питайся в макдаке,а то травка травка

Сообщение отредактировал kika: 18 октября 2012 - 14:38

[programada]

Тань спасибо, щас поищу где вы там писали про скипидар...почитаю...

Нашла, не?.. Я что-то или криво искала, или совсем криво , но именно так чтобы обсуждали, не нашла А мне тоже надо, мне не для мерзлявости, мне с сосудами надо чё-то делать для их улучшения, практически у всей семьи Так я пока в норку тяну всё, что на такую тему попадается на глаза, изучаю пока вопрос, чего нам можно, а чего нельзя попробовать.

[Saechka]

давно уже пора понять,питайся в макдаке,а то травка травка

Вот завтра и посмотрим по весу - сегодня без Мака и пива

Нашла, не?.. Я что-то или криво искала, или совсем криво , но именно так чтобы обсуждали, не нашла

Поиск тупой, искать надо так, например: +скипидарн* +ванн*