Сообщений в теме: 1719

[Арктический Тупик]

У меня вес вниз пошел. Подтверждено весами и любимыми штанами В последние дни некогда было расписывать, простите, свою еду, скажу в целом, что ела.Завтраки - творог, буженина из говядины без жира, блин с красной рыбой.Перекусывала сыром, яблоками.Обедала - суп (варила с сердечками ), помидоры, огурцы, зелень, запекала рыбу в омлете (даже не верилось, что такая вкуснота , честно говоря обратила внимание после того, как Наташа часто ее ела ), вареная грудка с вареными или паровыми овощами, один раз до одури захотелось копченых крыльев (наш местный мясокомбинат делает) - но заедала свекольным салатом с чесноком и йогуртом.А, сырники еще делала в духовке, как Лека-Бока советовала, на них по кофейной ложечк джема выложила. Только чуть пересушила в духовке (бешеная она у меня), муж затребовал еще. Хочу домашний сырок, никак до него творог не доходит -улетает на другие цели Ужины похожи на обеды, раз были макароны с сыром.

[Топотушка.]

Вчера:
Обед:Свинина-300г+2шт.помидора дольками+2 зубца чеснока+горчичка
Ужин:свининка 100г и чай с кексиком из каш быстрорастворимых+отрубь и сыворотка......жрать ...простите......худеть на этом можно,но жрать...простите-это нельзя...даж ваниль не спасла ........в общем.....интересуюсь....Оле4ка ,а чЁ это за кисель+печенька=такие малокалорийные .......мож мне тож надо

Сегодня:
Завтрак 1.
Даниссимо пирожное
Завтрак 2.
Каша рисовая...ну и как всегда....молоко+сыр-30!грамм(всЁ ж таки уже почти не худею )
Обед:та же свининка(ну просто мои на неЁ не позарились )+чего-нить овощное-салатное.....пока не знаю....наверно свеклу сварить не успею .................
Ужин:покрыт мраком........но у меня тут огурцы собственного засола,привезены....надо бы рассольник и оливЬю сделать


Настя ,с первыми,отбывшими от тебя кгешками!!!!

[Saechka]

Вот правда, что алкоголики толстыми не бывают - у меня впервые за 2 последние недели вес вернулся на нормальный уровень после вчерашней бутылочки шампусика

[Saechka]

Кстати, из своих наблюдений: ржаной хлеб или хлебцы из муки грубого помола обязательно должны быть в рационе для нормального пищеварения при диете. Проверено лично.

[Shtuchka]

А я сегодня утром встала на весы - отличный результат похудения - плюс килограмм Буду продолжать худеть дальше

[tanya_ice]

Вчера — 1233.3 ккал. Завтрак 1- 180.10 ккал.: Чай чёрный без сахара -0ккал Лимон — 4.8 ккал. Вафли Неапол. сг.м.1шт — 139.1 ккал. Карамель леденцовая — 36.2 ккал.

Оле4ка, у Вас такой точный подсчёт Кк!!!!!!! Дайте, пожалуйста, ссылочку! Ну уж очень хочется себе подсчитать, сколько лопаю! Те, которые нашла, не удовлетворяют моим запросам!

[Оле4ка]

Оле4ка, у Вас такой точный подсчёт Кк!!!!!!! Дайте, пожалуйста, ссылочку! Ну уж очень хочется себе подсчитать, сколько лопаю! Те, которые нашла, не удовлетворяют моим запросам!

Девочки уже давали ..воттут..Создаете свой личный кабинет, и там можно считать все , что едите, все данные сохраняются.. Также можно создать свой коридор ккал, смотря сколько нужно скинуть..Например мой коридор питания на день 1163-1285 в день..если придерживаться, то к НГ достигну цели

[tanya_ice]

Девочки уже давали ..воттут..Создаете свой личный кабинет, и там можно считать все , что едите, все данные сохраняются.. Также можно создать свой коридор ккал, смотря сколько нужно скинуть..Например мой коридор питания на день 1163-1285 в день..если придерживаться, то к НГ достигну цели

Спасибо! Много интересного!

[Saechka]

Затеяла генуборку нашей комнаты - уронила весы Правда, я еще не решила: плакать или радоваться - они теперь минус 1 кг показывают

[Апрелька]

Да, забыла сказать... Мне дочка на выходных заявила: Мама ты такая худая! Я чуть не упала на ровном месте. Наверное я и правда со стороны очень худой кажусь. И чего я насчет животика заморачиваюсь?

Да уж, Татьян, не парься! Ты такая хорошенькая ттт А у меня все выходные портят. Если бы я жила без них - тростинкой была бы..., наверное... Началось, с пятницы вечера... курочка запеченая с баклажанами, картошка вареная (я не ела), салатик "оцените вкус" не знаю от кого, но у нас прижился в доме, морковь по-корейски, баклажаны их же, бутики с сыром/яйцо/чесноком/майонезом, яйца под майонезом, нарезка мясо-сырная, бутики с красной рыбой. Испекла по быстрому из слоеного теста рулет с мармеладом. Вот так славно посидели с соседями под настойку Бехеровку В субботу худели с друзьями пивом с креветками, селедкой и т.п. Спекла по-быстрому Банановую буханочку, а они еще и сметанник приволокли И все это на ночь глядя. В понедельник пришла в зал, на весах +1кг Во вторник ушла из зала - -1кг. Даже весы заветную цифру 55 показали, правдя с запятой, большой Сегодня Завтрак молоко и мюсли, блин с мясом, чай кусочек маааленьки кекса обед: суп рыбный свинина тушеная с овощами конфетка ужин рыбная котлетка на пару+ баклажаны Калории не считала

[хулиганочка]

Затеяла генуборку нашей комнаты - уронила весы Правда, я еще не решила: плакать или радоваться - они теперь минус 1 кг показывают

Минус один - это когда на них стоишь?

[Laizochka]

хорошая идея! с нетерпением ждем результата Топотушик, тебе уходить никак ни низзя ..Если не хочется худеть, но все равно надо поддерживать вес как Хулигашка ..Ну заодно и нас будете нас поддерживать ..в коллективе то лучше худеется

И я с Фулюганочкой рядышком пристроилась.... я с Вами мои дорогие!!!!!!!!Щлю Хлюиды на похудание...на то, что все получиЦЦо))))

Затеяла генуборку нашей комнаты - уронила весы Правда, я еще не решила: плакать или радоваться - они теперь минус 1 кг показывают

Я тоже так люблю)))

[хулиганочка]

И я с Фулюганочкой рядышком пристроилась.... я с Вами мои дорогие!!!!!!!!Щлю Хлюиды на похудание...на то, что все получиЦЦо))))

ОООО!!!! Мои ряды ширеют...или ширше становятся....но как бы там нибыло, я подвинусь, Ларочка, для тебя с удовольствием....

[Laizochka]

ОООО!!!! Мои ряды ширеют...или ширше становятся....но как бы там нибыло, я подвинусь, Ларочка, для тебя с удовольствием....

[Saechka]

весы - гады такие - теперь +2 кг показывают