Может как-то поговорить с ней
. Ну мол та и так...

ага...тихо сам с собой... пока не поддается на уговоры
Но вот с кашами торможу: если я варю 200 г гречки, то сколько у меня получается на выходе калорий в 100 г готовой каши??? Плиз, объясните тормозу!!!
Уже считала по всякому!
интересно, что правильно? 
Каши развариваются почти в 3 раза.
Например, ты взяла 100гр. крупы греча ..На выходе у тебя 300гр каши.
Количество калорий 300гр. каши раздели на 3.
Вот что получается :
греча - 100гр
вода -300гр
сахар -3ч.л -30гр
всего выход 430гр....это 432,4 ккал , а каши 100гр.- 101 ккал.
Я считаю немного по другому: беру сухой вес крупы... не 100гр, а 33 гр. для одной порции...выход тот же самый:
греча - 33гр
вода-95гр
сахар -1ч.л -10гр
выход 133гр -это 143 ккал, а каши 100гр.-103 кккал.
Как видишь, считать любым способом получается одинаково.
Там же на анализаторе можно посчитать
Сообщение отредактировал Оле4ка: 22 ноября 2012 - 16:38