Сообщений в теме: 880

[Kulema]

Капля молока на мой взгляд очень скрашивает цикорий. Поужинала бульоном с сушеным сельдереем укропом и луком зеленым - по щепотке...проходят по графе-ароматические травы..ну и муж тут с мясом то помог с парой кусочков курицы...

[Лео]

Овощной салат с тунцом


(для белково-овощного дня)
1 банка тунца в собственном соку
огурец
помидор
пекинская капуста
петрушка

Овощи нарезать в произвольных пропорциях, вкусно добавить еще сладкий перец (у меня не было), положить кусочки рыбки. Заправить соусом.

Соус: сок от рыбы, соевый соус, немного лимонного сока.

[Лео]

Лео? И ты туда же?? На сколько похудела???

И я сюда же В начале осени как раз по Дюкану и худела, с небольшими нарушениями правда А пока не худею с октября где-то... а тогда потеряла около 5 кг, 1 вернулся обратно.

[Оле4ка]

Еще один рецепт, подходит для всех этапов Дюкана.

Заливное из трески



Филе трески залить водой, посолить, поперчить и отварить до готовности.
Вынуть, разобрать на кусочки, положить в формочку.
Бульон процедить, положить желатин, оставить для набухания .
Затем на огне помешивая довести до кипения. Залить рыбу. Оставить для застывания.
При подаче вынуть из формы. Украсить зеленью .

[Оле4ка]

Овощной салат с тунцом

Хороший салатик! ..вот про помидор что его можно упустила ....пожалуй завтра сделаю, как раз БО день
И еще Светины фаршированные яйца хочу

Сообщение отредактировал Оле4ка: 22 марта 2013 - 22:20

[Vasilisa]

Капля молока на мой взгляд очень скрашивает цикорий.

Таня, спасибо, попробую добавить немножко молочка. Это после хорошего заварного кофе цикорий мне показался гадостью .

Овощной салат с тунцом

Красота! Надо будет тоже такой приготовить!

[Kulema]

а у меня супчикбульон - бросить сельдерей листья сушеные, укроп, лук, 2 стол ложки замороженных помидор, ч. перец2 мелких яйца сваренных покрошила в тарелку, залила бульоном.. фотка совершенно невнятная..за 5 дней атаки -2.7 кг вышло..собственно еще 3-4 и хватит...могла бы и дальше на одних белках сидеть...но мама с утра винегрету дала, пока я Тиму ждала из школы....

[Vasilisa]

а у меня супчик бульон - бросить сельдерей листья сушеные, укроп, лук, 2 стол ложки замороженных помидор, ч. перец 2 мелких яйца сваренных покрошила в тарелку, залила бульоном.. фотка совершенно невнятная.. за 5 дней атаки -2.7 кг вышло..собственно еще 3-4 и хватит...могла бы и дальше на одних белках сидеть...но мама с утра винегрету дала, пока я Тиму ждала из школы....

Татьяна! Ты молодец! Но уже хватит атаки , приступай к чередованию, а потом обязательно всё закрепи, а то снова вернутся любимые килограммы Спасибо за каплю молока, и правда так лучше!

Сообщение отредактировал Vasilisa: 23 марта 2013 - 11:06

[Vasilisa]

И я сюда же В начале осени как раз по Дюкану и худела, с небольшими нарушениями правда А пока не худею с октября где-то... а тогда потеряла около 5 кг, 1 вернулся обратно.

А почему вернулся? Обычно возвращаются, когда перестаёшь белковый четверг соблюдать.

[Лео]

А почему вернулся? Обычно возвращаются, когда перестаёшь белковый четверг соблюдать.

потому что я бросила... не досидела даже на чередовании, не говоря уже о закреплении и соблюдении прочих правил. вот планирую начать... со дня на день, так сказать

[Kulema]

Татьяна! Ты молодец! Но уже хватит атаки , приступай к чередованию, а потом обязательно всё закрепи, а то снова вернутся любимые килограммы Спасибо за каплю молока, и правда так лучше!

пожалуйста , да приступаю к чередованию.. достаю свой соус, муж пошел за мойвой.. правда придется караулить а то сварит и всю сковордку и слопает страстно ее любит

[Оле4ка]

пожалуйста , да приступаю к чередованию.. достаю свой соус, муж пошел за мойвой.. правда придется караулить а то сварит и всю сковордку и слопает страстно ее любит

Тань..а ты как мойву делаешь ?? и какой соус ?? Меня тут подбили на мойву какую то отборную ..привезут на след. неделе...Помню раньше делали просто с водичкой и морковкой /лучком.....вкуснотень необыкновенная

[Kulema]

Тань..а ты как мойву делаешь ?? и какой соус ?? Меня тут подбили на мойву какую то отборную ..привезут на след. неделе...Помню раньше делали просто с водичкой и морковкой /лучком.....вкуснотень необыкновенная

я никак не делаю Муж так как ты написала - кладет братской могилой-кучей в сковородку, кладет в середину крупно кольцами луковицу, немножко солит, заливает водой и тушит. Говорит надо бы молоком-еще вкуснее. но молока не стал наливать.. на вкус лучше чем селедка в смысле мороженая а потом гтовленная... когда варится- сильно пахнет а потом вкусно. Ну ка и камбала-пока жаришь-ужас

[shusha]

удалено

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:00

[Лео]

Тань..а ты как мойву делаешь ?? и какой соус ?? Меня тут подбили на мойву какую то отборную ..привезут на след. неделе...Помню раньше делали просто с водичкой и морковкой /лучком.....вкуснотень необыкновенная

Отборная - это вкусно , она крупная, жирная и с икрой еще вкусно обвалять каждую в смеси из муки и соли и обжарить в достаточном количестве масла (ну т.е. нормально так налить, чтоб дно почти покрыло) тогда хрустящая корочка получается .... улетает потом как семечки но на нашей диете такое нельзя