Перейти к содержимому


Фотография

Диета Дюкана - рецепты


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 880

#181 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 22 587 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 27 марта 2013 - 10:45

Оля ну и что убиваться? прямо можно подумать ты пиццу целиком съела... ну уйдет 50г а не 100г...и что... :dnt: считай за витаминки!

:lol: не ушло, а пришло.... ..да фиХ с ним... устрою белковый день, и усе пройдет ;) ..зато такое наслаждение от яблока получила :lol: как будто впервые попробовала :lol: :lol: Тань.....раскажи как делала печеночные оладьи...тоже хочу сделать с куриной печенкой...

#182 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 27 марта 2013 - 15:36

Положила у себя :oi:

#183 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 28 марта 2013 - 10:27

Террин курица-творог

Грудку мелко нарезать, добавить 2 яйца, творога -объем как мяса.
Я не солила, перчить и чеснока положить.

Массу выложить в рукав для запекания, придать форму колбасы - к центральной оси отрезанного рукава. Потом справа слева-спеленать свободными концами и перевязать. В духовке при 200 гр 40 минут.

Изображение

Изображение

Изображение
[/quote]

#184 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 28 марта 2013 - 10:27

Куриный шашлычки

Грудку нарезать порционно
Залить кефиром, соль, перец, чеснок, травы от 1,5 до 3 часов

нанизать на шпажки и запекать в духовке над противнем

Изображение
[/quote]

#185 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 28 марта 2013 - 10:27

Бульонный легкий суп

Грудка сварена накануне. Порция бульона греется с сушеным зеленым луком, укропом, сельдереем, и плюс 2 столовые ложки мороженых помидоров.
В тарелку измельчить яйцо и мясо. Залить бульоном и плеснуть кефира.
Я не солила.

Изображение
[/quote]

#186 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 28 марта 2013 - 10:34

Котлетки творожно-печеночные

400г куриной печени
горсть творога
яйцо
2 зубчика чеснока
соль
перец
мускатный орех
сушеный укроп

смазывать кисточкой сковородку , выкладывать ложкой и на слабом огне под крышкой жарить-томить

Изображение
[/quote]

#187 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 329 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 28 марта 2013 - 18:10

Ой, красота какая! :flower: Танюша, супика твоего хочу и печёночных котлеток надо будет сварганить.

#188 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 09:22

Очередная вариация супчика по Дюкану

на 2 порции:
3 половника бульона
мяска измельчить
2 помидора
2 перца болгарских -у меня маленькие были
2 столовые ложки натертой моркови
сельдерей сушеный
укроп сушеный
базилик сушеный
лаврушка
перец черный

Изображение

#189 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 09:23

Мойва в луковом бульоне

делает всегда муж

Килограмм мойвы
большая луковица крупно кольцами
соль
перец
Выложить в сковороду, переложить луком, залить водой чтобы вровень было. Тушить под крышкой 25 минут. Но кто-то играл и вышло все 35..она немного развалилась. Лично я съела вместе с костями и плавниками всю сиротскую :lol: порцию

Изображение


лук выкинуть и можно есть на любом этапе..вроде :lol:

#190 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 09:24

Минтай запеченный в собственном соку

2 тушки минтая почистить, разрезать пополам.
Посыпать черным перцем, гвоздикой, паприкой. соль.

Положить в рукав. завязать, Запекать при 200гр 30 минут.

Изображение

#191 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 329 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 30 марта 2013 - 14:51

Танюша молодец какая! :flower: :flower: :flower: Хорошие рецепты и простые и аппетитные!

#192 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 15:16

Танюша молодец какая! :flower: :flower: :flower: Хорошие рецепты и простые и аппетитные!

у меня еще уже есть :lol: только надо на развлекательный ноут перейти , а я сейчас проект доделываю... :oi: на рыбе кстати голоднее чем на курице и яйцах.... :dnt: а когда ома кругом кексы пахнут...

Сообщение отредактировал Kulema: 30 марта 2013 - 15:16


#193 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 389 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 30 марта 2013 - 15:40

Тань, а внутренности у мойвы доставать перед готовкой?

#194 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 15:52

Минтай в омлете

Яйцо
столовая ложка молока
рыбка ранее запеченная кусочками
солила..

выложить на слегка смазанную сковородку в формочку, залить омлетом.
Потом снять форму , перевернуть и допечь. :licklips: :licklips: :licklips:

я жарила после того как мужу обед грела, на остатках масла.собственно почти без него

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение

#195 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 30 марта 2013 - 15:53

Тань, а внутренности у мойвы доставать перед готовкой?

нет, размораживаем, и варим как есть с головами ..да там внутренностей то нету почти, зато икра есть :licklips:




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru