Смузи я не люблю
Я даже в рот это взять не смогу
![]()
Поэтому и тяжело мне - я часть продуктов по жизни не ем
Особенно всякие там бобовые))))))))))
У меня сейчас самый любимый обед: кусочек куриной грудки + 3 ст.л. греческого салата ![]()
Вообще, да - надо браться за себя. В принципе, ошибки в питании вижу, надо себя как-то вдохновить. А то даже блузки на размер меньше чего-то не стимульнули как-то ![]()













